Для осіб з порушенням зору

Майстер-клас із динамічної йоги у X-move


Рух, баланс і гармонія: практичний майстер-клас із динамічної йоги!


Студенти взяли участь у пізнавальному майстер-класі, який відбувся на базі X-MOVE Студії здоров’я.


Учасники мали чудову нагоду ознайомитися з особливостями динамічної йоги — напрямом рухової активності, що поєднує фізичні вправи, усвідомлене дихання, координацію рухів і контроль положення тіла.


Під час заняття здобувачі освіти вдосконалювали практичні навички, працювали над гнучкістю, рівновагою, координацією та усвідомленням рухів. Особливу увагу приділили правильній техніці виконання вправ і можливостям використання елементів йоги в оздоровчій руховій діяльності.


Такий досвід дає змогу поєднати теоретичні знання із сучасними оздоровчими практиками, розширити професійний кругозір і ознайомитися з різноманітними засобами організації рухової активності.


Щиро дякуємо команді X-MOVE Студії здоров’я за цікаву зустріч, професіоналізм, відкритість до співпраці та цінний практичний досвід!