Рух, баланс і гармонія: практичний майстер-клас із динамічної йоги!
Студенти взяли участь у пізнавальному майстер-класі, який відбувся на базі X-MOVE Студії здоров’я.
Учасники мали чудову нагоду ознайомитися з особливостями динамічної йоги — напрямом рухової активності, що поєднує фізичні вправи, усвідомлене дихання, координацію рухів і контроль положення тіла.
Під час заняття здобувачі освіти вдосконалювали практичні навички, працювали над гнучкістю, рівновагою, координацією та усвідомленням рухів. Особливу увагу приділили правильній техніці виконання вправ і можливостям використання елементів йоги в оздоровчій руховій діяльності.
Такий досвід дає змогу поєднати теоретичні знання із сучасними оздоровчими практиками, розширити професійний кругозір і ознайомитися з різноманітними засобами організації рухової активності.
Щиро дякуємо команді X-MOVE Студії здоров’я за цікаву зустріч, професіоналізм, відкритість до співпраці та цінний практичний досвід!
https://gi.edu.ua/novyny/item/2313-maisterklas-iz-dynamichnoi-iohy-u-xmove#sigProId3ad2086e08

