Для осіб з порушенням зору

МАЙБУТНІ ПРАВООХОРОНЦІ ВЧИЛИСЯ ДОЛАТИ СТРЕС: ЗУСТРІЧ ІЗ ПСИХОЛОГОМ


Студенти спеціальності «Правоохоронна діяльність» взяли участь у зустрічі з практичним психологом (Віталій Третяк), присвяченій темі стресостійкості та емоційної витривалості. Захід мав на меті навчити майбутніх фахівців ефективним стратегіям подолання стресу.


Під час зустрічі студенти дізналися про механізми виникнення стресу, його вплив на психіку та фізичний стан, а також розглянули практичні методи збереження емоційної рівноваги в складних ситуаціях. Особливу увагу приділили питанням саморегуляції, контролю емоцій та швидкого відновлення після стресових подій.


Окрім теоретичної частини, учасники виконували психологічні вправи, спрямовані на розвиток стресостійкості: техніки дихання для швидкого заспокоєння, вправи на концентрацію уваги, методи позитивної самонастроювання. Також було проведено рольові ігри, у яких студенти моделювали ситуації з майбутньої професійної діяльності та шукали оптимальні способи реагування на стресові виклики.


Такі заходи є важливим етапом у підготовці правоохоронців, адже їхня професія пов’язана з підвищеним рівнем напруги. Формування навичок стресостійкості допоможе майбутнім фахівцям залишатися врівноваженими та ефективними у будь-яких, навіть найскладніших умовах.