Масаж і його значення для фізичного самовдосконалення людини
Біда Г., Баб'юк В.
Галузь знань: Освіта/педагогіка
Форма публікації: Друкована
Рік публікації: 2023
Назва видання: Галицький фаховий коледж імені В’ячеслава Чорновола
DOI-адреса:
URL публікації:
Анотація
У статті розкривається значення масажу як з одного з методів механічного та рефлекторного впливу на тканини й органи людини. Аналізуються основні техніки його виконання (натиск, розминання, розтирання, погладжування поверхні людського тіла руками чи пристроями) як у водному, повітряному чи будь-якому іншому середовищі з метою отримання лікувального ефекту. Масаж є дуже корисним для організму людини, адже він сприяє поліпшенню самопочуття і підвищенню загального тонусу. А оздоровчий масаж дієвий при лікуванні різних захворювань, пов’язаних з болем у м'язах, проблемами кровоносної системи, опорно-рухового апарату чи перевтомою, і обов’язково виконується лише за призначенням лікаря [1].Додаткова інформація
здоров’я, фізична реабілітація, масаж, класифікація, ІМТ, модифікація |
Файл
Масаж і його значення для фізичного самовдосконалення людини.pdf |