Події

News image

Із глибини ресторанного бізнесу: «Вступ до

Пивоварна ресторація «Ковчег» - унікальний  заклад ресторанного господарства ... Детальніше...

Оголошення

News image

УКАЗ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ ПРО СА

Президент України Петро Порошенко своїм указом увів у дію рішення РНБО від 28 ... Детальніше...

Дев’ять порад як підвищити самооцінку

  • Перестаньте говорити собі: я нічого не знаю, не вмію, нічого не вийде. Якщо ви продовжуватимете це робити, то звичайно у вас нічого не вийде. Вірте в себе і не думайте про проблеми, думайте про вирішення проблем і любіть себе такими, які ви є з усіма перевагами і недоліками. «Лише поважаючи себе, нас почнуть поважати інші».
  • Забудьте про те, що ви хочете підняти самооцінку. Сильне бажання може стати перешкодою на шляху до досягнення мети. Просто дійте і вірте, в те, що досягнете успіху.
  • Кожного дня дізнавайтеся щось нове і робіть ті речі, яких ніколи раніше не робили. Наприклад, візьміть собі за правило читати 1 книгу на тиждень по потрібній вам тематиці. За рік вийти близько 56 книг, а це, скажу я вам, не мало. Так за 2-3 роки ви станете експертом, в певній сфері діяльності.
  • Не відкладайте справи на потім. У вас є тільки сьогоднішній день! Адже вчора вже пройшло, а завтра ще не настало. Чим довше Ви вирішуєте щось почати, тим складнішими стають проблеми і тим більше ви відчуваєте засмучення.
  • Займіться своєю фізичною підготовкою. Запишіться в тренажерний зал і заведіть звичку бігати вранці або хоча б робити зарядку. Так ви вбиваєте в собі лінь і тренуєте свою волю.
  • Підняти самооцінку можна оновивши ваш зовнішній вигляд. Уявіть, як би ви виглядали, якщо б досягли в житті успіху і відповідно одягніться, сходіть в перукарню і т.д. Це додасть вам впевненості.
  • Не демонструйте свою значимість зовні. Внутрішня впевненість не потребує зовнішньої підтримки. Самооцінка – це лише інструмент, за яким можна дізнатися, наскільки ви себе цінуєте. А інших люди бачать вашу якість і без натяків.
  • Ніколи не виправдовуйтеся. Так ви справляєте на себе жалюгідне враження.
  • Не бійтеся. Наперед продумайте варіанти, як Ви будете діяти, якщо що щось піде не так. Пам’ятайте, щоб підняти самооцінку негативний досвід, необхідний більше, ніж позитивний. Важливо тільки не здійснювати ті ж помилки по 2 рази!
  • Коментарі: