Події

News image

КОНКУРС КРАСИ, ТАЛАНТУ ТА МУЖНОСТІ «МІСТЕР

Конкурс краси, таланту та мужності «Містер юридичного відділення Галицького коле... Детальніше...

Оголошення

News image

УКАЗ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ ПРО СА

Президент України Петро Порошенко своїм указом увів у дію рішення РНБО від 28 ... Детальніше...

Дев’ять порад як підвищити самооцінку

  • Перестаньте говорити собі: я нічого не знаю, не вмію, нічого не вийде. Якщо ви продовжуватимете це робити, то звичайно у вас нічого не вийде. Вірте в себе і не думайте про проблеми, думайте про вирішення проблем і любіть себе такими, які ви є з усіма перевагами і недоліками. «Лише поважаючи себе, нас почнуть поважати інші».
  • Забудьте про те, що ви хочете підняти самооцінку. Сильне бажання може стати перешкодою на шляху до досягнення мети. Просто дійте і вірте, в те, що досягнете успіху.
  • Кожного дня дізнавайтеся щось нове і робіть ті речі, яких ніколи раніше не робили. Наприклад, візьміть собі за правило читати 1 книгу на тиждень по потрібній вам тематиці. За рік вийти близько 56 книг, а це, скажу я вам, не мало. Так за 2-3 роки ви станете експертом, в певній сфері діяльності.
  • Не відкладайте справи на потім. У вас є тільки сьогоднішній день! Адже вчора вже пройшло, а завтра ще не настало. Чим довше Ви вирішуєте щось почати, тим складнішими стають проблеми і тим більше ви відчуваєте засмучення.
  • Займіться своєю фізичною підготовкою. Запишіться в тренажерний зал і заведіть звичку бігати вранці або хоча б робити зарядку. Так ви вбиваєте в собі лінь і тренуєте свою волю.
  • Підняти самооцінку можна оновивши ваш зовнішній вигляд. Уявіть, як би ви виглядали, якщо б досягли в житті успіху і відповідно одягніться, сходіть в перукарню і т.д. Це додасть вам впевненості.
  • Не демонструйте свою значимість зовні. Внутрішня впевненість не потребує зовнішньої підтримки. Самооцінка – це лише інструмент, за яким можна дізнатися, наскільки ви себе цінуєте. А інших люди бачать вашу якість і без натяків.
  • Ніколи не виправдовуйтеся. Так ви справляєте на себе жалюгідне враження.
  • Не бійтеся. Наперед продумайте варіанти, як Ви будете діяти, якщо що щось піде не так. Пам’ятайте, щоб підняти самооцінку негативний досвід, необхідний більше, ніж позитивний. Важливо тільки не здійснювати ті ж помилки по 2 рази!
  • Коментарі: